يعتبر تطبيق Samsung Health واحداً من رواد مجال رصد اللياقة البدنية والصحة الشاملة، وذلك من خلال واجهته المتكاملة والمتعددة الوظائف، حيث يقدم هذا التطبيق من شركة سامسونج دعماً فعّالاً لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية، مما يجعله مفيداً للأفراد بمختلف المستويات البدنية والأنشطة، وبفضل تكامله مع الأجهزة الذكية مثل الساعات الذكية وأجهزة الباند، يمكن للمستخدمين الاستفادة من ميزات متقدمة مثل تتبع النشاط الرياضي وتحليل النوم وإدارة الوزن، حيث يعزز من قدرة المستخدمين على مراقبة صحتهم بشكل شامل وفعّال.
أهم المميزات الموجودة في تطبيق سامسونج هيلث
يتميز تطبيق سامسونج هيلث بمجموعة من الميزات الرائعة التي تجعله أداة شاملة لتتبع الصحة واللياقة البدنية. إليك بعض هذه الميزات:
- يُمكنك تتبع العديد من البيانات الصحية المهمة مثل الوزن، السعرات الحرارية المتناولة والمُحروقة، عدد الخطوات، معدل ضربات القلب، مستويات التوتر، ضغط الدم، نسبة سكر الدم، والمزيد.
- يوفر التطبيق تحليلاً مفصلاً لنمط النوم الخاص بك، بما في ذلك فترات النوم العميق والخفيف والمرحلة REM.
- من خلال التطبيق تستطيع تسجيل ومراقبة كافة الأنشطة الرياضية التي تمارسها كالركض وركوب الدراجة واليوغا.
- يتضمن التطبيق أدوات لمساعدتك في إدارة التوتر وتحسين الصحة العقلية، بما في ذلك تمارين التأمل والتنفس وتتبع المزاج والحالة العاطفية.
- يُقدم التطبيق تحديات لتحفيزك على تحسين صحتك ولياقتك البدنية، مع مكافآت عند إكمالها، مما يشجع على الالتزام بأنشطة اللياقة البدنية.
- يُمكن ربط Samsung Health مع تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى مثل Google Fit و Strava لتحصل على تجربة متكاملة وأكثر فعالية.
About the author
