التخطي إلى المحتوى

جدول المحتويات

  • 1 تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي
  • 2 جرب السمسم المطحون لزيادة الوزن
  • 3 خبرة في استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن
  • 4 جرب السمسم مع الحليب والتمر
  • 5 تجربتي مع السمسم والحليب لاكتساب الوزن
  • 6 جرب الحلبة مع السمسم
  • 7 القيمة الغذائية لبذور السمسم
  • 8 متى يجب إعطاء السمسم للرضع؟
  • 9 احتياطات استخدام زيت السمسم للأطفال في التسمين
  • 10 فوائد بذور السمسم للاطفال
  • 11 تعليمات استخدام زيت السمسم للأطفال

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي ، تلجأ الأمهات إلى استخدام بعض الحبوب والأطعمة الخاصة لأطفالهن الذين يعانون من النحافة بسبب قلة تناول الطعام ، ومن البذور التي تساعد في زيادة الوزن بذور السمسم ، حيث توجد العديد من الوصفات التي تستخدم فيها بذور السمسم لهذا الغرض من التسمين ، وسنتعرف من خلال جريدة المجاردة اليوم على تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي وتجربة مطحون السمسم لزيادة الوزن ، كما سنذكر تجربة استخدام السمسم والعسل في زيادة الوزن.

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي

سيدة تتحدث عن طريقة علاج النحافة لطفلها باستخدام السمسم للتسمين ، حيث كانت تضيف السمسم للعديد من الأطعمة المختلفة مثل المعجنات ، ولاحظت نتائج إيجابية جيدة للطفل ، حيث زاد السمسم من وزنه ، لذا فإن السمسم هو من الوصفات الطبيعية غير المكلفة للتسمين.

أنظر أيضا: كيفية استخدام السمسم لتنظيم الهرمونات

جرب السمسم المطحون لزيادة الوزن

يستخدم السمسم المطحون لزيادة الوزن وفق الخطوات التالية:

  • نحمص كوب سمسم على نار خفيفة حتى يتحول إلى اللون الأصفر ، ثم نتركه ليبرد ، ثم نطحنه في الخلاط الكهربائي.
  • أضف ملعقة كبيرة من السمسم المطحون إلى كوب من الحليب ، واشربه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
  • يمكن تناول ملعقة من دقيق السمسم قبل الوجبات الأساسية كالفطور والغداء والعشاء ، وتجدر الإشارة إلى أن مريض السكر لا ينصح بتناول السمسم قبل استشارة الطبيب.

جرب السمسم المطحون لزيادة الوزن

خبرة في استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن

هذه التجربة لها تأثير فعال في الحصول على النتائج المرجوة لزيادة الوزن ، ويتم تحضيرها من خلال الخطوات التالية:

  • تحضير كيلو دبس ، كيلو سمن بلدي أو زيت زيتون ، نصف كيلو دقيق بيض ، نصف كيلو حلبة مطحونة ، و 25 جرام حبق.
  • أحضر كمية مناسبة من السمسم ، وأضف إليها بعض المكسرات إن وجدت ، حيث تساهم المكسرات في زيادة الوزن.
  • يسخن زيت الزيتون أو السمن البلدي ، ثم يضاف إليه الطحين الأبيض تدريجياً أثناء التسخين ، وعندما يتحول لون الخليط إلى اللون الأحمر ، نضيف بذور السمسم مع المكسرات ونقلبها باستمرار ، وفي النهاية نضيف المجات والجبنة. الحلبة المطحونة.
  • نضيف دبس السكر الأسود ونقلب باستمرار حتى نحصل على عجينة متماسكة.
  • ضعي المزيج في وعاء محكم الإغلاق ، وتناولي 3 ملاعق كبيرة منه يومياً للحصول على النتيجة المرجوة.
  • إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بشكل أسرع ، يمكنك تناول المزيد من الخليط يوميًا.

أنظر أيضا: فوائد زيت السمسم للشعر الخشن

جرب السمسم مع الحليب والتمر

تقول صاحبة هذه التجربة إن ابنها كان يعاني من نقص التركيز والنحافة ، وقد اعتمدت هذه الوصفة في طعامه وهي كالتالي:

  • سخني الحليب ثم أضيفي إليه بذور السمسم والتمر مع التحريك جيداً.
  • اترك التمر منقوعًا في الحليب لمدة ليلة كاملة حتى يتم الحصول على مزيج متجانس.
  • – اعطاء الطفل منها على مدار اليوم بشرط ألا تقل الكمية التي يتناولها عن كوب في اليوم.

تجربتي مع السمسم والحليب لاكتساب الوزن

تروي إحدى النساء تجربتها مع السمسم والحليب لاكتساب الوزن ، حيث كانت تعاني من النحافة الشديدة ، وشعرت بالاكتئاب والحزن عندما لم تجد الملابس التي تناسب جسدها ، وتقول إن هناك الكثير ممن وصفوها بطريقة مختلفة. وصفات لي لكنها لم تنجح معي وبحثت كثيرا حتى وجدت وصفة تزيد وزني ولا تسبب لي اعراض جانبية. نصحني رفيقي بتناول خلطة السمسم مع الحليب وجربت هذه الوصفة الطبيعية وحصلت على النتيجة المرغوبة ولكن بعد فترة.

بعد تجربة السمسم مع الحليب كانت النتيجة زيادة مقدارها 5 كيلو جرام كل أسبوعين ، ولكن هناك أشخاص قاموا بزيادة هذه الوصفة 3 كيلو جرام كل أسبوع ، ومن هنا نستنتج أن نتيجة الوصفة تختلف من شخص لآخر ، لكنه بشكل عام يزيد الوزن بطريقة فعالة ، ويمكن تحضير الخليط بتحميص كوب سمسم على نار خفيفة حتى يتحول إلى اللون الذهبي ، ثم إضافة 4 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض إليه ، و 4 ملاعق عسل ، وخلطه. وتناول ثلاث ملاعق منه ثلاث مرات في اليوم مع كأس حليب كامل الدسم.

جرب الحلبة مع السمسم

يُطحن كوب من السمسم مع الحلبة ويضاف إليه ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود. يتم أيضًا إضافة كمية من الماء الدافئ للحصول على مزيج ناعم. يتم تقديم هذا الخليط للطفل يوميًا وفي أي وقت خلال النهار.

أنظر أيضا: كانت تجربتي مع زيت السمسم لنمو الشعر مذهلة بهذه المكونات

القيمة الغذائية لبذور السمسم

تحتوي بذور السمسم على العديد من المكونات والعناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان ، وتكمن قيمتها الغذائية في النقاط التالية:

  • يستخدم السمسم في زيادة الوزن ، لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة تساهم في بناء جسم الطفل ، ومنها: الألياف الغذائية ، والبروتينات ، والكالسيوم ، والسكر ، والفوسفور ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والصوديوم.
  • يحتوي السمسم على كمية من الماء يحتاجها الجسم.
  • يحتوي كل 100 جرام من بذور السمسم على 573 سعرة حرارية.
  • يحتوي على عدد كبير من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجهاز الهضمي.

متى يجب إعطاء السمسم للرضع؟

يُسمح بإعطاء بذور السمسم أو زيت السمسم للرضع الذين تزيد أعمارهم عن ثمانية أشهر ، ولكن يجب التأكد من أنهم لا يعانون من حساسية تجاه السمسم. أما بالنسبة لزيت السمسم ، فيتم إضافة 3 قطرات منه إلى طعام الرضيع في البداية ، ثم يتم مراقبة حساسية الطفل لاتجاهه ، ثم يتم توفير الكمية تدريجياً.

احتياطات استخدام زيت السمسم للأطفال في التسمين

هناك بعض التحذيرات من استخدام زيت السمسم للأطفال في التسمين ، وهي:

  • يجب اختبار زيت السمسم على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه ، للتأكد من عدم وجود أعراض حساسية أو حكة ، حيث يتم وضع بعض القطرات منه داخل الكوع ، ثم يتم تغليف المنطقة بقطعة قماش. قطعة قماش نظيفة وانتظر لمدة 24 ساعة ، وإذا ظهرت أي أعراض خلال هذه الفترة للحساسية لمنع استخدام زيت السمسم بعد ذلك.
  • إذا لوحظ تغيير في رائحة وتكوين زيت السمسم ، فإن استخدامه محظور. لأنه زيت قابل للتلف.
  • قد يتسبب زيت السمسم في حدوث انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ، أو انخفاض في ضغط الدم ، لذلك يجب تجنبه ، أو تناوله بعد استشارة الطبيب.

فوائد بذور السمسم للاطفال

من فوائد بذور السمسم عند استهلاكها ما يلي:[1]

  • تمد بذور السمسم جسم الطفل بالعناصر الغذائية التي تقوي عظامه وتحمي جسمه من الأمراض التي قد يتعرض لها.
  • تقوية جهاز المناعة لدى الطفل ، من خلال مضادات الأكسدة الموجودة داخل السمسم.
  • يحتوي السمسم على دهون صحية غير مشبعة تساهم في زيادة وزن الطفل دون الإضرار بصحته.
  • يحافظ السمسم على الحديد في جسم الطفل ، وبالتالي لا يتعرض الطفل لفقر الدم.
  • يحتوي على أحماض دهنية تعزز القدرات العصبية للطفل.
  • يقوي السمسم مناعة الطفل ويحافظ على نظامه العظمي.
  • يحتوي على العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين الرؤية والرؤية.
  • يساهم السمسم في تحسين القدرات العقلية والعصبية للطفل.

أنظر أيضا: علاج البلغم عند الأطفال بزيت السمسم

تعليمات استخدام زيت السمسم للأطفال

يعتبر زيت السمسم من الزيوت الآمنة ، كما أنه فعال في زيادة الوزن ، ولكن يجب التنبيه إذا تم استخدامه مع الأطفال ، لأنه قد يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية تتمثل في الآتي:

  • غثيان؛
  • التقلصات الشديدة والإسهال.
  • سيلان الأنف.
  • الطفح الجلدي بسبب رد فعل تحسسي للجسم.

لذلك وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي تعرفنا عليها تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي ، كما ذكرنا تجربة استخدام السمسم المطحون لزيادة الوزن ، وتحدثنا عن تجربة استخدام السمسم والعسل في زيادة الوزن ، وتجربة السمسم مع الحليب والتمر ، وفي حديثنا ناقشنا القيمة الغذائية لبذور السمسم ، فوائد بذور السمسم للأطفال وفي النهاية ذكرنا تعليمات استخدام زيت السمسم للأطفال.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.