تُعتبر البشرة المظهر الخارجي لأي شخص، فهي تُظهر حالته الصحية من جهة، ومن جهة أخرى تبرز جمال الوجه ومدى الانتباه له لذا، يجب الاهتمام بها والتخلص من الخلايا الميتة باستخدام وسائل طبيعية بسيطةتنظيف البشرة العميق هو من أهم خطوات العناية بالبشرة يفضل القيام به قبل اتباع أي روتين يومي للعناية بالبشرة.
تنظيف البشرة في المنزل باستخدام مواد طبيعية
في البداية يجب معرفة نوع البشرة قبل استخدام أي من وصفات العناية بالبشرة لكي تقدمي العناية المثلى للبشرة، يجب أن تتعرفي على كيفية تنظيفها بعمق و هناك خمسة أنواع للبشرة وهي: العادية، الجافة، الدهنية، المختلطة، والحساسة لذلك، من المهم استخدام المنتجات المناسبة التي تلائم كل نوع من أنواع البشرة حيث تمنحها إشراقة ونضارة.
من الممكن لأي امرأة تنظيف بشرتها وتعقيمها والحفاظ على نضارتها بطرق اقتصادية وطبيعية باستخدام مكونات بسيطة من المنزل وذلك من خلال معرفة جيدة بمكونات وفوائد كل منها للبشرة وأوقات استخدامه وجدول العناية المناسب لكل نوع بشرة سواء كانت سيدة عاملة أو ربة منزل.
تختلف أساليب تنظيف البشرة حسب نوعها ودرجة تأثرها بالتنظيف سواء كان ذلك يومياً أو أسبوعياً، وبناءً على مدى تعرضها للعوامل اليومية والتوتر تعتبر البشرة العادية الأفضل بين أنواع البشرة لذا فإن العناية بها تكون بسيطة ولا تتطلب جهداً يومياً أما البشرة الجافة والدهنية فمن الضروري اعتماد روتين يومي مناسب نظراً لكثرة مشاكلهما وحساسيتها تجاه العوامل الجوية وخاصة أشعة الشمس.
طرق تنظيف البشرة وتفتيحها
تنظيف البشرة العادية:
وهى من النوع المعتدل من انواع البشرة حيث إنها بشرة معتدلة في الجفاف وإفراز الدهون، وبالتالي تكون خالية من العيوب والشوائب ولكن يجب تنظيفها والعناية بها لكي لا تتحول إلى بشرة دهنية أو جافة وذلك عن طريق تغذيتها بوصفات طبيعية مع اختيار الروتين المناسب لها من ترطيب وتنظيف جيد للبشرة.
تنظيف البشرة الدهنية:
من المهم العناية اليومية بالبشرة الدهنية نظرًا لإفرازها المفرط للزيوت التي تتسبب في ظهور الحبوب والرؤوس السوداء و يمكن تحقيق ذلك من خلال اختيار غسول للوجه مناسب لنوع البشرة واستخدام وصفات طبيعية مثل العسل الطبيعي الذي يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا الناتجة عن البشرة الدهنية وأيضًا يوجد قناع الطين الذي يمتص الزيوت الزائدة وبالتالي يمنع ظهور الحبوب على البشرة.
تنظيف البشرة الجافة:
تكون البشرة مشدودة وخشنة مما يتطلب عناية خاصة، دون الإفراط في استخدام غسول الوجه بهدف الحفاظ على زيوت البشرة مع الترطيب المستمر والمتكرر واستخدام الوصفات الغنية بالزيوت والمياه بالإضافة إلى اتباع روتين صباحي ومسائي قبل النوم مثل وضع زبادي كامل الدسم قبل النوم، واستخدام الخيار والألوفيرا نظراً لما تحتويه هذه المكونات من زيوت مهمة للبشرة.
تنظيف البشرة المختلطة:
هي نوع محدد من البشرة، لأنها تحتوي على أكثر من نوع مرتبطة بها. انواع البشرة بما في ذلك البشرة الجافة والدهنية حيث تتشكل الإفرازات في منطقة الجبين والأنف والخدين والذقن ويجدر التعامل بحذر مع هذه البشرة عند تطبيق المكياج اليومي أو الكريم من بين الوصفات المهمة لهذه البشرة و تبرز وصفة عصير الجزر حيث يتم مسح البشرة بقطعة قطن مبللة بعصير الجزر لمدة خمس دقائق و ينصح أيضًا بتنظيف البشرة شهريًا باستخدام البخار.
وصفات و نصائح طبيعية
وصفة القهوة: تُعَدُّ القهوة واحدة من أهم الوصفات الطبيعية التي تحقق نتائج رائعة لتنظيف وتقشير البشرة حيث أنها تحتوي على تتميز بخصائصها المضادة للالتهاب وتساعد في زيادة إنتاج الكولاجين للبشرة مما يساهم في التخلص من التجاعيد مع الاستخدام مرتين في الأسبوع بانتظام ستكون النتائج المبهرة واضحة على البشرة من حيث النعومة والنضارة.
وصفة الزبادي:
يُعَدّ الزبادي من العلاجات الطبيعية الفعّالة للبشرة حيث يعمل كمبيض طبيعي للبقع ويستُخدم للتخلص منها العوامل البيئية الضارة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس تُسبب مشاكل للبشرة فهو يقوم بتنقية البشرة من البقع البنية وترطيب البشرة الجافة، وتفتيحها و من المفضل استخدامه في المساء قبل النوم لتحقيق نتائج فعالة.
وصفة تتضمن الكركم مع العسل والحليب:
يُعد الكركم من العناصر المفيدة للبشرة سواء استخدم خارجيًا أو كمشروب حيث يلعب دورًا هامًا في تبييض وتنقية البشرةوكذلك اللبن والعسل يساهمان في تغذية البشرة ومنحها النضارة والإشراق.
وفي النهاية، من أبرز التوصيات لبشرة دائمة الشباب والنضارة هي حماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس وذلك باستخدام واقي شمس قوي ومناسب لنوع البشرة وتجنب التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس كما ينبغي اختيار المكياج بعناية قبل وضعه على البشرة والاكتفاء بالمكياج الخفيف خصوصا خلال فترة الصباح. وأخيرا، يجب الاهتمام بتناول الفيتامينات والتغذية السليمة للجسم.
