تعتبر العصائر من أساسيات الإفطار في شهر رمضان المبارك، حيث يبحث الجميع عن عصائر تكون لذيذة ومنعشة وبها الفيتامينات التي تعوض الجسم عن ما فقده من سوائل، كما تعد العصائر خيار مثالي لكل ذلك حيث تعطي الشعور بالنشاط والطاقة وتروي العطش، لذلك في مقال اليوم سنتناول كيفية إعداد بعض العصائر الرمضانية بكل بساطة وبدون تكاليف.
https://new.almajardh.com/%d9%88%d9%81%d8%b1%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d8%b9%d9%85%d9%84%d9%8a-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9/
طريقة عمل عصير الخروب
يعتبر عصير الخروب المجروش من أشهر العصائر المخصصة في شهر رمضان المبارك ولذلك سنتناول طريقة عمله بالتفصيل.
المكونات:
- عدد 1 كوب من السكر.
- كوب من الخروب المجروش.
- 10 أكواب من الماء.
طريقة التحضير:
- يتم إحضار وعاء كبير ووضعه على نار متوسطة ونضع به السكر ونقوم بتذويبه حتى يصبح مكرمل.
- نضيف الخروب المجروش ويتم تقليبهم معا لمدة دقيقتين.
- إضافة الماء وتقليبه جيدا حتى يغلى.
- يتم رفع الخروب من على النار ويتم تركه ليبرد.
- نقوم بتصفية عصير الخروب جيدا.
- نقوم بوضع العصير في زجاجة نظيفة و نحفظه في الثلاجة لوقت التقديم.
https://new.almajardh.com/%d9%85%d8%b4-%d9%87%d8%aa%d8%b4%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%87%d8%a7-%d9%85%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8/
طريقة عمل عصير البلح باللبن
يعد عصير البلح باللبن من العصائر الغنية جدا بالعناصر الغذائية ومعروف بأنه يمكن تقديمه في وقت السحور او الإفطار، كما أنه يمد الجسم بالطاقة ويقضي على الشعور بالتعب والعطش في نهار رمضان وسنتناول طريقة عمله بالتفصيل.
المكونات:
- 2 كوب من البلح المنزوع النواة الطري.
- 2 كوب من الحليب.
- 4 أصابع من الموز.
- عسل حسب الرغبة.
- ثلج.
طريقة التحضير:
- نقوم بنقع التمر في اللبن لمدة 4 ساعات في الثلاجة.
- نقوم بوضع الموز والبلح واللبن في الخلاط.
- إضافة العسل حسب الرغبة ثم نقوم بخفق المكونات جميعا معا جيدا حتى نحصل على قوام متجانس وناعم.
- يمكن إضافة الثلج على الخليط إذا تم التفضيل بتقديمه بارداً.
- يمكن إضافة المكسرات إلى العصير لتعلية عناصره الغذائية.
- يمكن تقديم هذا العصير في كل وقت سواء في شهر رمضان أو في أوقات المذاكرة حيث يزيد من التركيز في أوقات المذاكرة.
